Cantidad de serina en Brócoli, congelado, lanzas, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
Vegetales y productos
En 100 g (Gramos) de Brócoli, congelado, lanzas, cocinado, hervido, escurrido, sin sal hay 0.111 g de serina. Cambiar la cantidad
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serina
serina es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en serina que no sean Brócoli, congelado, lanzas, cocinado, hervido, escurrido, sin sal.
Huevo, blanco, secado, estabilizado, glucosa reducida
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6.159 g
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6.16%
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Huevo, blanco, se seca, en polvo, estabilizado, glucosa reducida
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6.078 g
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6.08%
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Huevo, blanco, se seca, escamas, estabilizado, glucosa reducida
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5.674 g
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5.67%
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Huevo, blanco, se secó
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5.593 g
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5.59%
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Soy aislado de proteína, el tipo de potasio
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4.593 g
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4.59%
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aislado de proteína de soja
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4.593 g
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4.59%
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Huevo, entero, se secó
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3.773 g
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3.77%
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Huevo, entero, seco, estabilizado, glucosa reducida
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3.661 g
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3.66%
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Soy concentrado de proteína, producida por la extracción de alcohol
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3.369 g
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3.37%
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Soy concentrado de proteína, producida por lavado con ácido
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3.369 g
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3.37%
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Algas, espirulina, se secó
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2.998 g
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3.00%
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Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
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2.994 g
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2.99%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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2.958 g
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2.96%
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Huevo, yema de huevo, se secó
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2.814 g
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2.81%
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Semillas, harina de sésamo, baja en grasa
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2.734 g
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2.73%
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La harina de soja, desgrasada
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2.725 g
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2.72%
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harina de soja, desgrasada, crudo
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2.605 g
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2.60%
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Gelatinas, polvo seco, sin endulzar
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2.605 g
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2.60%
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Aperitivos, pieles de cerdo, sencillos
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2.597 g
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2.60%
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La harina de cacahuete, desgrasada
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2.572 g
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2.57%
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Brócoli, congelado, lanzas, cocinado, hervido, escurrido, sin sal
Brócoli, congelado, lanzas, cocinado, hervido, escurrido, sin sal es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Brócoli, congelado, lanzas, cocinado, hervido, escurrido, sin sal se enumeran a continuación.
Agua
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90.72 g
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90.72%
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La energía (calorías)
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28 kcal
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Energía (julios)
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116 kJ
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Proteína
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3.1 g
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3.1%
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lípido total (grasa)
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0.11 g
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0.11%
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Ceniza
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0.71 g
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0.71%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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5.36 g
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5.36%
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Fibra, dietética total
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3 g
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3%
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Azúcares, total de
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1.47 g
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1.47%
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Calcio, Ca
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51 mg
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0.05%
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Hierro, Fe
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0.61 mg
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El magnesio, Mg
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20 mg
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0.02%
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El fósforo, P
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55 mg
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0.06%
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Potasio, K
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180 mg
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0.18%
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Sodio, Na
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24 mg
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0.02%
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Zinc, Zn
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0.3 mg
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Cobre, Cu
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0.043 mg
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El manganeso, Mn
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0.325 mg
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El selenio, Se
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1.9 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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40.1 mg
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0.04%
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Nutrientes en Brócoli, congelado, lanzas, cocinado, hervido, escurrido, sin sal